¿Qué hacer ante la llegada de la Gripe?

¿Qué hacer ante la llegada de la Gripe? Destacado

El resfriado es una de las enfermedades más comunes que existe y con la llegada del frío es muy probable que tu también lo sufras ya que está por todas partes y no podemos alejarnos de los virus.

Actualmente no existe una razón específica que aclare el por qué padecemos más catarros, gripes… durante la época invernal. Algunas hipótesis planteadas por expertos barajan que un motivo sería que la ventilación en los espacios cerrados dentro de las épocas más frías es menor y eso contribuye a facilitar la transmisión vírica.

CURIOSIDADES DE LA GRIPE Y DEL CATARRO

  • En España cada persona sufre una media de 2,1 resfriados al año.
  • A principios de otoño, invierno y primavera son los tres momentos estacionales donde hay más resfriados y gripe.
  • El resfriado y la gripe son dos enfermedades diferentes, pero ambos son causados por procesos infecciosos provocados por virus.
  • Tanto los resfriados como la gripe son una de las mayores causas de absentismo laboral.
  • En la gripe, la fiebre y los dolores musculares suelen durar de 3 a 5 días, pero la congestión nasal y la falta de energía se puede alargar hasta 2 semanas.
  • La principal diferencia desde el punto de vista sintomatológico es que el cuadro catarral no suele producir fiebre elevada o malestar general en cambio, el proceso gripal normalmente aparece de forma repentina con dolor de cabeza, fiebre, debilidad y mialgia.
  • En los primeros síntomas del catarro son habituales los cosquilleos en la garganta, irritación nasofaríngea, taponamiento, estornudos, secreciones nasales, rinorrea, lagrimeo, tos, malestar general y febrícula en adultos.
  • La gripe se confunde muy habitualmente con otras infecciones virales respiratorias que agruparíamos dentro del denominado síndrome gripal pero que en definitiva no son más que infecciones que se manifiestan con los síntomas no específicos de la gripe como pueden ser fiebre, dolor de cabeza, tos, algunos signos de infección respiratoria alta e incluso diarrea y vómitos. Estas infecciones productoras del síndrome gripal van a estar ocasionadas por una gran variedad de agentes infecciosos, generalmente de origen viral, aunque no siempre.

TRATAMIENTO

Hay muchos tratamientos convencionales para estas enfermedades como los descongestionantes (descongestivos) nasales (oximetazolina, xilometazolina…) que no deben utilizarse durante más de 5 días porque pueden provocar lesiones en la mucosa nasal y que se incremente la presión arterial en personas predispuestas a ello. Hay que recordar que estos tratamientos no se recomiendan en uso pediátrico.

Si se nos presenta dolor de cabeza, fiebre, mialgias o dolor de garganta lo más común es tomar medicamentos con principios activos como el paracetamol (de elección en niños, embarazadas) o AAS (Ácido acetilsalicílico) la utilización de salicilatos se desaconseja en jóvenes menores de 16 años y, por último, ibuprofeno. Para reducir los estornudos a partir del segundo día o, reducir la rinorrea, los antihistamínicos es lo utilizado aunque su beneficio clínico es pequeño. Por último, en el tratamiento del resfriado común no se recomienda tomar antibióticos.

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    Aplicación:
    Pela el pepino y córtalo en rebanadas muy finas o tritúralo en la licuadora o procesador de alimentos.

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